






猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子、蓝莓等含有丰富的---c。水果(16张) 以100克水果的---c的含量来计算,猕猴桃含420毫克,吴江区水果市场,鲜枣含380毫克,草莓含80毫克,橙含49毫克,枇杷含36毫克,橘、柿子各含30毫克。香蕉,桃子各含10毫克,葡萄、无花果、 苹果各自只有5毫克,梨仅含4毫克。另外,还有一些因 素影响着水果中---c的含量。比如,一些水果为了预防虫害及日晒,在生长过程中常用纸袋包裹起来,结果造成---c含量减少;夏季水果丰收,储藏于冷库,冬天出售时,水果的---c含量也会减少;现代家庭一般都有冰箱,许多人喜欢买大量水果放入。但水果存放的时间越长,---c损失就越多。
华东水果批发市场位于吴江经济开发区庞北路588号,北邻苏州东环高架,东邻苏嘉杭高速出口,20分钟直达市区。紧邻吴江华东水果批发市场,周边配套设施齐全,隶属吴江区大型商业群,集批发,零售,商务,办公位一体,现年度摊位调整。余位不多,对外招商
中养学会,每人每天应该补充200~400克的水果为宜。“很多人都知道,水果对人体健康非常有益,吴江水果市场摊位,但吃太多就会影响身体营养均衡。”
水果健康但不能替代蔬菜
中医讲究食养,吴江水果市场批发,合理膳食是扶助正气的基础。薛玉珠说,许多人认为水果与蔬菜营养成分相近,不吃蔬菜,多吃水果营养就够了。这种想法其实是错误的。
“水果是不能代替蔬菜的营养的。”因为水果与蔬菜的营养存在着一定的差异。
首先,水果的抗i氧化能力没有蔬菜强。其次,蔬菜中的钙、钾、镁、磷、铁等矿物元素要比水果丰富,能够---地调节人体内的酸碱平衡。
此外,蔬菜中不仅膳食纤维的含量远远高于水果,而且它所含有的是不可溶性纤维,具有促进肠道---、清除肠道内积蓄的有毒物质等作用,能有效地---便i秘、痔
华东水果批发市场位于吴江经济开发区庞北路588号,北邻苏州东环高架,东邻苏嘉杭高速出口,吴江水果市场铺面,20分钟直达市区。紧邻吴江华东水果批发市场,周边配套设施齐全,隶属吴江区大型商业群,集批发,零售,商务,办公位一体,现年度摊位调整。余位不多,对外招商
华东水果批发市场是江苏省---立项项目隶属于苏州鹏云置业集团。是一个经营水果的大型综合类批发市场。
市场坐落 于苏州市吴江经济开发区,占地约5万方场内设施完善,秩序---,汇集了国内国外的多种名优水果
水果的好处:
预防---:由于水果中含有很---生素,微量元素,所以还可以用来预防---。如橘子。橘子味甘酸,性凉,具有开胃理气、止渴润
吴江区水果市场-苏州意即达公司-吴江水果市场铺面由苏州意即达市场管理有限公司提供。行路致远,---。苏州意即达市场管理有限公司致力成为与您共赢、共生、共同前行的---,更矢志成为其它具有竞争力的企业,与您一起飞跃,共同成功!
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