华东水果批发市场是江苏省---立项项目隶属于苏州鹏云置业集团。是一个经营水果的大型综合类批发市场。

市场坐落 于苏州市吴江经济开发区，占地约5万方场内设施完善，秩序---，汇集了国内国外的多种名优水果。

紫黑色水果

　　对于晚上吃什么水果减i肥的问题上，紫黑色水果也是的，在这种水果中含有能消除眼睛疲劳的原花青素，同时它还能够增强血管弹性，防止胆固醇以及脂肪的囤积，从而达到明显的减i肥功效。其代表水果有葡萄、黑莓、蓝莓和李子等，而且与浅色水果相比，紫黑色水果中还含有更为丰富的---c，帮助人体提高抵抗力。水果减i肥的误区：误区三：菠萝的酵素能帮助---菠萝含有丰富的维它命b1，能促进新i陈代谢、消除疲劳感，还有丰富的膳食纤维，让---更顺畅。不仅仅如此，在紫黑色的水果中还含有其他水果中少有的钾、镁、钙等矿物质，这些离子多以有机酸盐的形式存在于水果当中，可有效的维持人体内的离子平衡。

华东农副产品批发市场及华东水果批发市场一直以“海纳百川蔬果，心系万家餐桌”为企业使命，以”诚信，，全i面“的经营理念，------”利民为民“服务方针，将不断提高管理、服务水平，它承担着吴江区蔬菜、水果等农产品的重要份额，对市民能够吃上放心肉菜安全无公害食品发挥了稳定作用并且努力争创一i流的绿色市场。多吃水果有益健康水果中含有天然色素，能有效预防iai症，ai物质——类生物黄碱素，可以帮助脂溶性致ai物质转化为水溶性，有利排出体外。

多吃水果的好处：

鳄梨——------

------过程会夺走头发中的水分和油脂，使头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂——油酸，对于干枯的头发有特殊功效。

葡萄——长期---

葡萄可以---的清i肺，对于一些长期---的人来说，肺部堆积了大量的垃圾和毒i素，肺的功能也受损---。葡萄中所含有效成分能提高细胞---率，帮助肺部细胞排i毒。另外，葡萄还具有祛痰作用。

华东水果批发市场位于吴江经济开发区庞北路588号，北邻苏州东环高架，东邻苏嘉杭高速出口，20分钟直达市区。帮助---草莓中含有丰富的纤维、抗i氧化剂、---和矿物质，这些营养素都是跑者想拥有一个健康的---系统所必须的。紧邻吴江华东水果批发市场，周边配套设施齐全，隶属吴江区大型商业群，集批发，零售，商务，办公位一体，现年度摊位调整。余位不多，对外招商

市场坐落 于苏州市吴江经济开发区，占地约5万方场内设施完善，秩序---，汇集了国内国外的多种名优水果

---：水果除了含有我们已知的营养素外，还富含大量天然植物化合物。这些物质可以调节解i毒酶的活性，---激i素

代谢，具有抗i菌抗---的能力，并且发挥着---衰老的作用。如：猕猴桃。它富含---a,c,e以及人体必需的微量元素等营养成分，尤其是它所含的---酸，能帮助人体制造激i素，---。

华东水果批发市场位于吴江经济开发区庞北路588号，北邻苏州东环高架，东邻苏嘉杭高速出口，20分钟直达市区。市场坐落于苏州市吴江经济开发区，占地约5万方场内设施完善，秩序---，汇集了国内国外的多种名优水果城市生活节奏十分紧张，职业人群的压力很大，很多人都有不同程度的紧张、忧郁，这时拿起一个苹果闻一闻，---情绪就会有所---，同时还有提神醒脑之功。紧邻吴江华东水果批发市场，周边配套设施齐全，隶属吴江区大型商业群，集批发，零售，商务，办公位一体，现年度摊位调整。余位不多，对外招商

什么时间吃水果对身体有益

　　饭后不宜食用一些水果，人吃饱饭后，食物进入胃内需要经过1-2小时的---过程，才能缓慢从胃中排出，饭后如果马上吃进很多水果，就会被食物阴滞在胃内，在胃内如果停留时间过长，就会引起腹胀、---或便i秘等---，天长日久，将导致---功能紊乱。

　　饭前空腹吃水果，也是不科学的。这是因为苹果、橘子、葡萄、桃子、梨等水果中含有大量的有机酸(如苹果酸、柠檬酸、酒石酸等)，会---胃壁的粘膜，对胃部健康非常不利。适合刮油的水果：香蕉香蕉富含膳食纤维，可以---肠胃的---，帮助排泄。尤其是儿童，饭前空腹吃水果，还会影响正餐的，长时间形成习惯，就会由于缺乏营养素而引起营养---。